心をコントロールする最も大切な技術がここに。
心を安定させるためにまず最初に必要なことは、心を邪魔するものに気がつくこと。そして「念」とは、自分に気づく力。「禅的自覚力入門」では、自らに「気づく力」を養います。なぜ、禅では「気づく力」を大切にするのか？その感情に気づくことが、心をコントロールできるようになる最初の一歩だからです。
小池住職の語りは非常に落ち着いており、聞くだけで、神妙な気持ちになるかもしれません。禅の世界の話をとてもわかりやすく伝えてくださっています。

シリーズ『禅的自覚力入門』『禅的集中力入門』『禅的平常心入門』『３本まとめ買い！』あり。
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